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バストアップ計画!

今日からがんばるー

産後のスタイル崩壊が
笑えないレベル

流石にやばいよねー

大胸筋と大臀筋
鍛えるっす


プロテインは
日本語にすると
たんぱく質!

何に多く含まれてんの?

やっぱ大豆的な?
納豆とか豆腐?

あと牛乳とか豆乳とか
よく聞く類のものも
同時進行で!


来年の夏は
海にもプールにも
行く予定だから
ビキニ着れるように
整えておかないとね



あー
また電話するの忘れた

今日金曜じゃん
月曜まで電話できないやつだよ




2013/08/23 21:02

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